Ws Rio Ballerani 

STUDIO DELLA DINAMICA con Rio Ballerani 🌋

Eccoci qua con il nostro ospite di Aprile super speciale, avremo l’opportunità di studiare per ben DUE GIORNATE con un professionista veramente UNICO nella sua specialità! 

Requisiti minimi: inversioni e chiavi di ventre pulite senza fatica, possibilmente a gambe tese.  Se c'è esperienza nella dinamica sicuramente meglio.

Data: 18-19 Aprile 2026

Orari: Sabato h15-18 e Domenica h10-13

Possibilità di partecipare a 1️⃣ oppure a 2️⃣ giornate! 

Immergiti con noi nello studio della Dinamica, ti aspettiamo 🌋

📲 per info e prenotazioni: 3478335282

Lo stage si aprirà con una prima parte di riscaldamento di gruppo che prevede

risveglio muscolare, una parte di stretching attivo e rinforzo specifico per le articolazioni delle dita e infine preparazione fisica a terra per preparare il corpo all'attrezzo.

Una seconda parte di riscaldamento sarà svolta sugli attrezzi: salite, reverse, chiavi di

ventre, rinforzo della presa, rilassamento e tenuta del corpo nelle varie posizioni e passaggi per capire come e quando usare i muscoli richiesti e una parte di preparazione ai Fouettes (oscillazioni).

La parte di lavoro vero e proprio invece sarà focalizzata sull’ apprendimento dei fouettes, che sono la base per il lavoro in dinamica e su posizioni con entrate di forza.

Una volta appresi a grandi linee i movimenti basici e le varie sensazioni dei fouettes

potremo iniziare a sfruttarli al meglio per arrivare grazie ad essi, a varie figure statiche (oancora dinamiche) senza un eccessivo sforzo muscolare e senza rischio di infortuni o

contratture causate da un utilizzo errato della muscolatura.

Saranno ovviamente affrontate a parte anche varie figure statiche ed equilibri prima

di unirli a fouettes e passaggi in dinamica.

È richiesto un livello alto delle basi del tessuto e della corda. Lo stage è indirizzato a

persone con un livello avanzato e una buona forza di base.

Verranno comunque lavorati elementi diversi per ogni tipo di livello di esperienza e a seconda di ogni diverso tipo di corpo